Das Fitnessstudio Lady Company Fitness für Frauen bietet in Friedrichshain auf etwa 750 Quadratmetern Fitness-, Cardio- und Figurtraining sowie Ernährungsberatung an.

Anschrift: Revaler Straße 33, 10245 Berlin-Friedrichshain
Telefon: 030/55 159 740
E-Mail: info@ladycompany.de
Website: www.ladycompany.de

Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag: 08.00 bis 22.00 Uhr
Samstag und Sonntag: 10.00 bis 20.00 Uhr
Feiertage: 10.00 bis 16.00 Uhr (allerdings nicht an allen Feiertagen geöffnet)
Das Fitnessstudio ist an 360 Tagen im Jahr geöffnet.

Trainingsbetreuung: durch lizensierte Trainerinnen
Sauna: nicht vorhanden
Solarium: vorhanden
Sportpool: nicht vorhanden

Kinderbetreuung (Miniclub):
Montag, Mittwoch und Freitag: 09.30 bis 12.30 Uhr
Dienstag und Donnerstag: 15.30 bis 18.30 Uhr
Kinderbetreuungskosten: 5 Euro (10-er Karte)

Einzeltrainings sind ebenso möglich wie die Teilnahme an zahlreichen Kursen. Zum Fitnessstudio gehören auch eine Stretchingarea und ein Kurzhantelbereich.

Kursangebote:
• BOP-Express: Figurtraining zur Straffung von Gesäß, Oberschenkel und Bauch
• Asian-Balance: Fernöstliche Trainingsmethoden mit Schwerpunkt Stressbewältigung und Entspannung
• Rücken-Fit: Wirbelsäulengymnastik, Haltungsverbesserung, Verbesserung der Entspannungsfähigkeit
• Rücken-Express: Wirbelsäulengymnastik
• Step: Bewegungstraining, Ausdauerverbesserung, Fettverbrennung, Stärkung der Muskulatur
• BMW: „Bauch muss weg!“
• Bodyforming: Problemzonentraining (Bauch, Beine, Gesäß)
• Pilates: Sanftes, aber effektives Training für alle Altersklassen (Kräftigung der Muskulatur, Gelenkbeweglichkeit, Figurformung, innere Ruhe)
• AROHA: Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Festigung von Gesäß-, Oberschenkel- und Bauchmuskulatur (angelehnt an Maori-Kriegstanz)
• Fatburner: Ausdauertraining

Mitgliedschaften im Fitnessstudio Lady Company Fitness für Frauen sind zu einem Monatsbeitrag von 16,90 Euro (12-monatige Laufzeit) zuzüglich „Kartengebühr“ von 19,90 Euro möglich. Im Beitrag sind allerdings Solariumsbesuche, Personaltraining, Einzelduschennutzung und Ernährungsberatung noch nicht enthalten. Kurse können als Mitgliedschafts-Upgrade für 6,90 Euro monatlich belegt werden. (Stand 27.07.2013)
Die „Lady Company“ ermöglicht somit Trainingsmöglichkeiten zu einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis und erlaubt die Zuwahl gewünschter Leistungsbausteine.

Das Fitnessstudio ist über die S-Bahnhöfe Warschauer Straße (800 Meter Entfernung) und Ostkreuz (600 Meter zum Studio) oder mit der Tram (Haltestelle Ecke Wühlisch-/Gärtnerstraße, 300 Meter entfernt) erreichbar. Außerdem stehen für die Fitnessstudio-Besucherinnen kostenlose Parkplätze zur Verfügung.

Lady Company Fitness (Friedrichshain - Revaler Straße), 4.5 out of 5 based on 4 ratings