Fitness in Berlin

//Fitness in Berlin

200 Fitnessstudios in Berlin laden zu körperlicher Ertüchtigung ein. Viele Studios verfügen über besondere Angebote oder richten sich an spezielle Zielgruppen.

Die Fitnessstudios in den Berliner Bezirken

Mit 30 Einrichtungen verfügt der Bezirk Charlottenburg-Wilmersdorf über die meisten Fitnessstudios, gefolgt von Pankow (25), Mitte (23), Schöneberg (20) und Treptow-Köpenick (16). Die übrigen Stadtbezirke verfügen über jeweils 10 (Spandau) bis 15 (Steglitz-Zehlendorf) Fitnesseinrichtungen.

Fitnessstudios: Generalisten und Spezialisten

Fitnessstudios weisen oft zusätzlich Spa- oder Wellnesseinrichtungen auf. Zu ihnen gehört das Fitnessstudio im „Aspria Spa + Sporting Club + Hotel“, Karlsruher Str. 20 in Wilmersdorf und der „Elixia Fitness & Wellness Club Waidmannslust“, Avenue Charles de Gaulle 9-10, Reinickendorf. Körperstyling, Gewichtsreduzierung und Entspannung verspricht das „Shape-Line Figurstudio“, Hultschiner Damm 94, Hellersdorf. Eine Kombination aus Fitnessstudio und Kosmetikanwendungen offeriert „vita-med Gesundheitsport Richard Rönitz“, Dietzgenstr. 81, Pankow. Die Schwerpunkte des Fitnessstudios „Heart & Health Seeliger“, Spandauer Burgwall 19, Spandau liegen im Rückentraining, in der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems durch Ausdauertraining und in Maßnahmen zur Rehabilitation. „Fitness Unlimited XS“, Bülowstr. 57 in Schöneberg bietet eine breite Angebotspalette zwischen Aerobic, Yoga, Rückentherapie, Krafttraining und der Gewichtsabnahme dienenden Fitnessübungen. Kraft und Ausdauer verbessernde Fitnessprogramme verbindet „Squash 2000 Paramount Fitness“, Persiusstr.7, Friedrichshain mit Möglichkeiten zur Saunanutzung sowie mit Squash- und Tischtennisangeboten. Fernöstliche Körpertherapien bietet die „Schule für Shiatsu und Qi-Gong“, Wilhelmsaue 11, Wilmersdorf mit ihren Grund- und Fortgeschrittenenkursen an.

Fitnessstudios für bestimmte Zielgruppen

Speziell für Frauen offene Fitnesstudios stellen in Charlottenburg das „Fitness First“ (z. B. Tauentzienstr. 9-13 und Kurfürstendamm 21), „Ziptraining“ (Bismarckstr. 28) oder der „Trifttal Sport Park“ (Glockenturmstr. 40) dar. In anderen Bezirken stehen z. B. das „Women’s Gym Jopp und Jopp“ (Friedrichstr. 100, Mitte), „Lafyfit in Tegel“, Gorkistr.1, Reinickendorf und das „Fit & Feminin“, Fürstenwalder Allee 318, Köpenick zur Verfügung.
„Baba Kindersport“, Florastr. 21 in Pankow ist auf Fitness für die Jüngsten spezialisiert. Fitness für die ganze Familie offeriert das Studio „Family-Fitness-Berlin“, Mittenwalder Str. 14, Hellersdorf.
Auf Sportmedizin oder Rehabilitation liegt der Fokus von „SKT Sportmedizinisches Krafttraining“, Forckenbeckstr. 9, 14199, Wilmersdorf“ und des „Sport und Reha ATK“, Berkaerstr. 41, Wilmersdorf.

Kriterien für die Auswahl eines Fitnessstudios

Bei der Auswahl eines Fitnessstudios sind neben einer räumlichen Nähe zum Wohnort auch andere Kriterien wie Hygiene und Sauberkeit in hell und freundlich, aber auch übersichtlich und funktionell gestalteten Räumen von Bedeutung. Die Ergänzung des Fitnessbereiches um Saunaanlagen, Dampfbad, Schwimmbecken oder einen Outdoorbereich erweitert die Anwendungsmöglichkeiten.

Die eigenen Trainingsziele sowie die körperlichen und gesundheitlichen Voraussetzungen sind jedoch bei der Auswahl eines Fitnessstudios von größter Bedeutung. Die Erreichung der selbstgesteckten sportlichen Ziele muss durch entsprechende Sportgeräte gewährleistet sein. Nicht zuletzt ist sportfachlich qualifiziertes Trainingspersonal im Fitnessstudio unabdingbar. Mehrwöchige Testmöglichkeiten, wie sie z. B. „Kieser Training“, Bahnhofstr. 33-38, Köpenick anbietet, erlauben eine bessere Einschätzung, ob die jeweiligen Fitnessstudios in Berlin den eigenen Erwartungen tatsächlich entsprechen.

McFIT (Berlin-Mitte – Heinrich-Heine-Straße 15)

By | August 4th, 2013|Fitness in Berlin, Fitnessstudios|

McFIT GmbH (Berlin-Mitte - Heinrich-Heine-Straße 15) Das Fitnessstudio McFIT GmbH Berlin-Mitte, Heinrich-Heine-Straße 15 ermöglicht Krafttraining mit Geräten und freien Gewichten, Ausdauer- und Cardiotraining sowie Dehnübungen.Anschrift: Heinrich-Heine-Straße 15, 10179 Berlin-Mitte Telefon: 030/24723621 E-Mail: info@mcfit.com Website: https://www.mcfit.com/de/mcfit-studio-berlin-mitte.html Öffnungszeiten: 24 Stunden täglich, 365 Tage im Jahr Trainingsbetreuung: • täglich zwischen 8 und 22 Uhr • einschließlich Trainingsplanbesprechung und [...]

WOMEN’S GYM JOPP & JOPP (Mitte -? Rosenthaler Straße)

By | Juli 29th, 2013|Fitness in Berlin, Fitnessstudios|

Das Fitnessstudio WOMEN'S GYM JOPP & JOPP Berlin-Mitte, Rosenthaler Straße bietet auf etwa 1.000 Quadratmetern Individualtraining mit Cardio- und Fitnessgeräten, zahlreiche Gruppenkurse sowie einen Wellnessbereich an. Anschrift: Rosenthaler Str. 63-65, 10119 Berlin Telefon: +49 (30) 88 72 76 3 – 0 Telefax: +49 (30) 88 72 76 3 - 69 E-Mail: inforosenthaler@jopp.ag Website: http://www.jopp.ag/frauenfitness/berlin/mitte/club_rosenthalerstrasse.html Öffnungszeiten: [...]

Lady Company Fitness (Friedrichshain – Revaler Straße)

By | Juli 28th, 2013|Fitness in Berlin, Fitnessstudios|

Das Fitnessstudio Lady Company Fitness für Frauen bietet in Friedrichshain auf etwa 750 Quadratmetern Fitness-, Cardio- und Figurtraining sowie Ernährungsberatung an. Anschrift: Revaler Straße 33, 10245 Berlin-Friedrichshain Telefon: 030/55 159 740 E-Mail: info@ladycompany.de Website: www.ladycompany.de Öffnungszeiten: Montag bis Freitag: 08.00 bis 22.00 Uhr Samstag und Sonntag: 10.00 bis 20.00 Uhr Feiertage: 10.00 bis 16.00 Uhr [...]

Fitness First Club am Berliner Alexanderplatz: Qualitativ hochwertiges Fitnesstraining

By | Juli 23rd, 2013|Fitness in Berlin, Fitnessstudios|

Der Fitness First Club Berlin-Mitte befindet sich in zentraler Lage am Alexanderplatz. Anschrift: Panoramastraße 1a, 10178 Berlin Telefon: 0 30/ 27 90 77 0 Telefax: 0 30 / 27 90 77 29 E-Mail: service@fitnessfirst.de Website: http://www.fitnessfirst.de/gyms/gyms-in-berlin/club-lifestyle-club-berlin-alexanderplatz/ Öffnungszeiten: Montag bis Freitag: 07.00 bis 23.00 Uhr Samstag und Sonntag: 09.00 bis 21.00 Uhr Samstag: 08.00 bis 18.00 [...]

Fitness Company Berlin

By | Juni 20th, 2013|Fitness in Berlin, Fitnessstudios|

Nahe der Berliner Stadtmitte befindet sich die „Fitness Company Berlin“ in Berlin-Friedrichshain. Die Fitness Company Berlin ermöglicht neben einem allgemeinen Fitnesstraining und einem Kardiotraining auch die Teilnahme an einem breiten Kursangebot (z. B. Six-Pack-Training, Line Dance, Zumba, Pilates, Stretch, Yoga, Workout und Firmensport). Rehabilitationskurse in Form einer Rückenschule werden für Patienten mit chronischen Leiden oder [...]