Die Fitness- und Wellnesseinrichtungen von Aspria Maschsee Hannover befinden sich südlich des Stadtzentrums von Hannover unmittelbar am Maschsee.
Adresse: Rudolf-von-Bennigsen-Ufer 83, 30519 Hannover
Telefon: 0511 / 89 98 970
Telefax: 0511 / 89 97 97-99
E-Mail: hannover_mail@aspri.de
Website: aspria-hannover.de/de
Öffnungszeiten der Fitnesseinrichtungen:
• Montag bis Freitag: 6.00 bis 23.00 Uhr
• Samstag und Sonntag: 8.00 bis 22.00 Uhr
Trainingsbetreuung: individuell oder in Gruppen
Sauna: vorhanden
Sportpool: Sportpool, Innen- und Außen-Pool sowie Familienpool vorhanden
Kinderbetreuung („Asprini“):
• für Kinder ab einem Alter von 12 Wochen
• Öffnungszeiten
o Montag bis Freitag: 8.45 bis 13.00 Uhr und 14.45 bis 18.00 Uhr
o Samstag: 8.45 bis 17.00 Uhr
o Sonntag und Feiertage: 9.45 bis 17.00 Uhr
Restaurant-Öffnungszeiten:
• Montag bis Freitag: 12.00 bis 22.30 Uhr
• Samstag und Sonntag: 12.00 bis 21.30 Uhr
Bistrot-Öffnungszeiten:
• Montag bis Freitag: 06.30 bis 23.00 Uhr
• Samstag und Sonntag: 07.30 bis 22.00 Uhr
Das Angebot der Fitnesseinrichtungen von Aspria Maschsee Hannover umfasst
• Individual- und Kurstraining
o Kraft- und Herz-Kreislauf-Training: mehr als einhundert Geräte
o Yoga und Pilates
o Outdoor-und Wassersport-Training
• Personal Training
• Functional Training:
o Verbesserung der „Gesamt-Performance des Körpers“
(Kraftausdauer, Maximalkraft, Schnellkraft, Geschwindigkeit, Koordination und Flexibilität)
• Innovative Trainingsmethoden
o „miha bodytec“: effektive und zeiteffiziente Optimierung von körperlicher Fitness und Figur durch Stromanwendungen
o Power Plate: Muskel- und Knochenstärkung durch sanfte Vibrationen
o „Functional Movement Screen“: Test der körperlichen Leistungsfähigkeit
• Outdoor Training
o Stand Up Paddling
o Beachvolleyball
o Kanu fahren
o Lauftreff
o Outdoor Boot-Camp
o Surfen
Angebote für Kinder
• Schwimmkurse
• Feriencamps
• Kinder-Geburtstage
• Personal Training: altersgerechter Trainingsaufbau
