Die nahezu 150 Fitnessstudios im Münchner Stadtgebiet verteilen sich recht ungleichmäßig über die 25 Stadtbezirke. Besonders im Stadtzentrum stehen besondere viele Fitnessstudios zur Verfügung. Führend sind die Stadtbezirke 2 und 3 (Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt bzw. Maxvorstadt mit jeweils 17), der benachbarte Bezirk 1 (Altstadt-Lehel, 11), der nördlich angrenzende Bezirk 4 (Schwabing-West, 9) und der bis zur nordwestlichen Stadtgrenze verlaufende Bezirk 12 (Schwabing-Freimann, 11). Außerdem befinden sich etliche Fitnessstudios im westlich gelegenen Bezirk 21 (Pasing-Obermenzing, 10) sowie im südlichsten Stadtbezirk 19 (mit Thalkirchen, Obersendling, Forstenried, Fürstenried und Solln, 12).
Die geringste Dichte an Fitnessstudios ist in den Stadtbezirken 8, 17, 23, 24 (Schwanthaler Höhe, Obergiesing, Allach-Untermenzing, Feldmoching-Hasenbergl, jeweils 2) sowie in den Bezirken 11 und 20 (Milbertshofen-Am Hart, Hadern, jeweils ein Studio) festzustellen.
Fitness pur für alle
Auf Fitnessangebote im klassischen Sinn konzentriert sich „Nautilus Fitness“ (Dachauer Str. 192, Moosach), das aber auch über einen Ruhe- und Wellnessbereich verfügt. „Für Sie und Ihn“ steht das „m.i.s.s. Studio“ (Liebherrstr. 5, Altstadt-Lehel) bereit. Kraft und Ausdauer werden im „McFit München-Forstenried“ (Meglingerstr. 19) gezielt trainiert.
Fitness und Wellness
Das Fitnessstudio im „Vitalis Gesundheitszentrum“ (Peter-Andersstr. 11, Pasing-Obermenzing) ist Bestandteil eines umfassenden Wellnessangebotes, zu dem auch verschiedenste Saunaanlagen, Massage- und physiotherapeutische Anwendungen sowie ein Diabeteszentrum zählen. Nach dem Fitnesstraining lädt der „Platinum Swim Club München“ (Landsberger Str. 374, Laim) zum Schwimmen im studioeigenen Pool oder in die vielfältige Wellnesslandschaft ein.
Fitness und Sport
„Sports4You“ (Drygalski-Allee 41, Obersendling) weist ein Fitnessstudio, aber auch Squash-, Badminton- und Tischtennisangebote, eine Karate- und Tauchschule sowie Wellnesseinrichtungen auf. Die „Sport Muskelkater GmbH“ (Belgradstr. 19, Schwabing-West) ermöglicht Fitnessinteressierten auch Badminton. Sportunterricht und Fitness verbindet das Studio „Life Balance Fitness und Gesundheitstraining“ (Schatzbogen 48, Trudering-Riem).
Körper und Geist
Das „Pilatesbody Pilates Studio“(Wittelsbacher Str. 16, Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt) setzt mit Kursen für Einsteiger und Fortgeschrittene auf die Verbindung von Körper, Seele und Geist. Physiotherapeutische Anwendungen sind ebenso möglich wie Geräte- und Bodenübungen. „Leo’s Sports Club“ (Leopoldstr. 11, Schwabing-West) bietet Fitness-Gruppenkurse, Krafttraining, Yogakurse, physiotherapeutische und sportmedizinische Behandlungen an.
Frauen- und Gruppenfitness
Etliche Fitnessstudios stellen maßgeschneiderte Angebote nur für Frauen zur Verfügung. Zu ihnen gehören die Studios “Primabella München-Giesing“ (PerlacherStr. 21), „Mrs Sporty“ (Belgradstr. 61, Schwabing-West, Englschalkinger Str. 198, Bogenhausen und Lindwurmstr. 25, Au-Haidhausen) und „My Sportlady Fitness für Frauen“ (Klenzestr. 57, Ludwigvorstadt-Isarvorstadt). Individuelle Gymnastik-Trainingskonzepte für Kleingruppen präsentiert das „Powerhaus Gymnastikstudio“ (Steinsdorfer Str. 12, Altstadt-Lehel).
Welches Fitnessstudio ist geeignet?
Natürlich sind Wohnortnähe und Monatsbeitrag bei der Auswahl eines Fitnessstudios zu berücksichtigen. Vor der Entscheidung für den dauerhaften Besuch einer bestimmten Fitnesseinrichtung sollte aber zunächst ein klares Fitness- und Trainingsziel festgelegt werden. Daraus ergibt sich bereits eine Vorauswahl der hinsichtlich Angebot und Ausstattung in Frage kommenden Studios. Während eines Probetrainings, das von vielen Fitnessstudios angeboten wird, lässt sich am besten feststellen, ob fachkundiges Personal und die geeigneten Geräte zur Verfügung stehen und ob das Studio einen hellen und gepflegten Eindruck macht, der zum häufigen Besuch und Verweilen motiviert.