Fitness in Hamburg

//Fitness in Hamburg

Von den knapp 90 Fitnessstudios in Hamburg entfallen allein 25 auf den zwischen dem Stadtzentrum bis zur nördlichen Stadtgrenze verlaufenden Bezirk Hamburg-Nord und weitere 20 auf den Bezirk Hamburg-Mitte. In den sich unmittelbar nordwestlich bzw. nordöstlich anschließenden Bezirken Eimsbüttel bzw. Wandsbek liegen 12 bzw. 14 Studios, während der westliche Bezirk Altona 11 Studios auf sich vereinigt. Im Südwesten (Bezirk Harburg) und Südosten (Bezirk Bergedorf) ist mit je 2 Einrichtungen eine deutlich niedrigere Dichte an Fitnessstudios anzutreffen.

Fitnessstudios für alle Personengruppen

Das Fitness- und Gesundheitsstudio Adyton (Sachsenweg 78, Niendorf/Bezirk Eimsbüttel) ist eine Einrichtung des Niendorfer TSV. Vor Trainingsbeginn erfolgt standardmäßig ein ausführlicher Fitnesscheck, bei dem eine Ausdauerüberprüfung und eine Haltungsdiagnostik durchgeführt werden. Anschließend erstellen die Adyton-Trainer individuelle, regelmäßig nachgehaltene Trainingspläne.
Der „Fitnesstreff City Süd“ (Gotenstr. 4, Hammerbrook/Bezirk Mitte) ermöglicht allen Altersgruppen neben einem allgemeinen Fitnesstraining auch Rehabilitations-, Herz-Kreislauf-, Figur-, Rücken- und Konditionstraining.

Das Fitnessstudio „juka dojo“ (Hummelsbütteler Landstr. 98, Fuhlsbüttel/Bezirk Hamburg-Nord) bietet eine große Angebotspalette zwischen gewichtsreduzierendem Training, Rückenfitness, Herz-Kreislauftrainings, Kampfsport und Gruppentrainings an.
“Kieser Training Altona“ (Schumacherstr. 17, Hamburg-Altona) verfügt nicht nur über Kraft-, Rücken- und präventives Training, sondern auch über medizinische Kräftigungstherapien.

Fitnessstudios für Frauen

9 der Hamburger Fitnessstudios sind ausschließlich Frauen vorbehalten. Drei dieser Studios befinden sich in Wandsbek und je 2 in Hamburg-Mitte und Hamburg-Nord.

Im Studio „Ladys On Stage“ (Bachstr. 104, Barmbek-Süd/Bezirk Hamburg-Nord) unterstützen die Trainerinnen gezielt beim Aufbau der Muskulatur und bei der Arbeit an speziellen Problemzonen der Teilnehmerinnen.
Auf spezielle Altersgruppen geht das Studio „Aktiv im Vita40+“ (Fabriciusstr. 1, Bramfeld/Bezirk Wandsbek) ein.

Fitness und Yoga

Sportliche Betätigung, Entspannung und Meditation vereinigen 10 auf Yoga ausgerichtete Studios, die auf Hamburg-Nord und Hamburg-Mitte (je 4 Studios) konzentriert sind.

Das Yoga-Studio „UNIT Hamburg“ (Ludolfstr. 19, Eppendorf/Bezirk Hamburg-Nord) bietet Kurse mit höchstens 18 Teilnehmern an. Figur-, Gelenk- und Rückenprobleme werden in kürzerer Zeit als beim herkömmlichen Fitnesstraining über das „Power Plate“-Trainingsverfahren behoben.
“just yoga!“ (Karolinenstr. 7, St. Pauli/Bezirk Hamburg-Mitte) zielt auf die Verbindung eines gestärkten und geschmeidigeren Körpers mit geistiger Ruhe und Frische.

Was ist bei der Auswahl eines Fitnessstudios zu beachten?

Vor der endgültigen Festlegung auf ein bestimmtes Fitnessstudio ist zunächst ein Trainingsziel zu bestimmen. Nach einer sich aus dieser Zielsetzung ergebenden Vorauswahl sollte die von vielen Studios angebotene Möglichkeit eines Probetrainings in Anspruch genommen werden. Dabei lässt sich feststellen, ob die Räumlichkeiten hell, übersichtlich und gepflegt erscheinen, ob geeignete Trainingsgeräte bereitstehen und ob hinreichend qualifiziertes Trainingspersonal vorhanden ist. Die Vielfalt der Fitnessstudios in Hamburg ermöglicht es jedem Gesundheitsinteressierten, ein zu ihm passendes Studio in Wohnortnähe zu finden.

Aspria Hamburg (Uhlenhorst, Hofweg 40)

By | August 15th, 2013|Fitness in Hamburg, Fitnessstudios|

Der exklusive Klub Aspria Hamburg vereinigt Fitness-, Sport- und Wellnesseinrichtungen mit kulturellen und Business-Angeboten. Adresse: Hofweg 40, 22085 Hamburg-Uhlenhorst Telefon: +49 (0)40 89 95 50-0 E-Mail: uhlenhorst@aspria.de Website: http://www.aspria-uhlenhorst.de/ Öffnungszeiten Gold-Mitgliedschaft und U27-Mitgliedschaft (für 18- bis 27-Jährige): • Montag bis Freitag: 6.30 bis 23.00 Uhr • Samstag, Sonntag, Feiertage: 8.00 Uhr bis 22.00 Uhr Silber-Mitgliedschaft: [...]

Lady Fitness Hamburg (Altona – Schillerstraße 44)

By | August 13th, 2013|Fitness in Hamburg, Fitnessstudios|

Das Fitnessstudio Lady-Fitness-Center Hamburg-Altona ermöglicht Frauen ein individuelles Fitness- sowie Herzkreislauf- und Ausdauertraining. Außerdem steht ein breit gefächertes Kursangebot zur Verfügung. Adresse: Schillerstr. 44, 22767 Hamburg Telefon: 040/389 45 98 Telefax: 040/380 95 80 E-Mail: mail@lady-fitness-center.de Website: http://www.lady-fitness-center.de Öffnungszeiten • Montag bis Freitag: 8.00 bis 22.00 Uhr • Samstag und Sonntag: 09.00 bis 20.30 Uhr [...]

fitness & friends Hamburg (Wandsbek – Friedrich-Ebert-Damm)

By | August 13th, 2013|Fitness in Hamburg, Fitnessstudios|

Das Fitnessstudio Fitness & Friends Hamburg ermöglicht Individual- und Gruppentraining und verfügt über einen ausgedehnten Wellnessbereich. Adresse: Friedrich-Ebert-Damm 128, 22047 Hamburg Telefon: 040/52016600 E-Mail: info@fitnessandfriends.de Website: www.fitnessandfriends.de Öffnungszeiten • Montag bis Freitag: 6.30 bis 23.00 Uhr • Samstag, Sonntag, Feiertage: 9.00 Uhr bis 21 Uhr Trainingsbetreuung: vorhanden Sauna: Dampfsauna, finnische Sauna, Vitalsauna sowie Damensauna SPA-Bereich: [...]

Fitness First (Hamburg-Eppendorf/Eimsbüttel – Falkenried 88)

By | August 5th, 2013|Fitness in Hamburg, Fitnessstudios|

Das Fitnessstudio First Hamburg-Eppendorf verfügt über ein umfangreiches Kursangebot für anspruchsvolle Kunden sowie über einen ausgedehnten Wellnessbereich mit Saunen und Dampfbädern. Adresse: Falkenried 88, 20251 Hamburg-Eppendorf Telefon: 040 / 4 14 67 50 Telefax: 040 / 41 46 75 29 E-Mail: service@fitnessfirst.de Website: http://www.fitnessfirst.de/gyms/gyms-in-hamburg/club-platinum-club-hamburg-eppendorf/ Öffnungszeiten: Montag und Mittwoch: 7 bis 23 Uhr Dienstag und Donnerstag: [...]

McFit (Hamburg-Wandsbek – Walddörferstraße 140-142)

By | August 5th, 2013|Fitness in Hamburg, Fitnessstudios|

Das Fitnessstudio McFIT GmbH Hamburg-Wandsbek, Walddörferstraße 140-142 bietet Ausdauer-, Cardio-und Krafttraining an. Anschrift: Walddörferstraße 140-142, 22041 Hamburg-Wandsbek Telefon: 040/65043933 E-Mail: info@mcfit.com Website: https://www.mcfit.com/de/mcfit-studio-hamburg-wandsbek.html Öffnungszeiten: 0-24 Uhr, an jedem Kalendertag im Jahr Trainingsbetreuung: 8 bis 22 Uhr Aufsichtspersonal: 0 bis 22 Uhr Nicht angeboten werden Sauna, Solarium, Sportpool sowie Kinderbetreuung. Derzeit finden im Studio Hamburg-Wandsbek Umbauarbeiten [...]

Damen Aktiv Studio (Lurup – Lüttkamp 32)

By | August 1st, 2013|Fitness in Hamburg, Fitnessstudios|

Das DAMEN AKTIV STUDIO Fitness für Frauen bietet in Hamburg-Lrup auf 580 qm Fitness-, Cardio- Kurse- Rehasport sowie Ernährungskurse an. Das DAMEN AKTIV STUDIO in Hamburg-Lurup ist ein Fitnessstudio "nur für die Frau". Im Sportstudio für Frauen in Hamburg genießen Sie Fitnesstraining, Krafttraining, Kurse, Vibrationstraining, Rehasport, Wellness, Ernährungsberatung zum Abnehmen und vieles mehr. Gesundheitsorientiertes Training [...]

ELIXIA Vitalclub Hamburg Langenhorn

By | April 28th, 2013|Fitness in Hamburg, Fitnessstudios|

Im ELIXIA Vitalclub in Hamburg Langenhorn findest Du alles, was ein Sportler-Herz begehrt. Auf 4.300qm stehen über 160 Geräte für das eigenständige oder betreute Training zur Verfügung. Jeden Monat bieten über 400 Kurse die Möglichkeit den Körper abwechslungsreich gesund und fit zu halten. Unter den Angebotenen Kursen finden sich zum Beispiel AquaGym Yoga Pilates Wirbelsäule [...]