Fitness in Düsseldorf

//Fitness in Düsseldorf

Von den etwa 60 Fitnessstudios in Düsseldorf stehen 38 in zentrumsnahen Stadtteilen zur Verfügung. Über besonders viele Fitnesseinrichtungen verfügen Pempelfort und Friedrichstadt (je 6), Bilk und Düsseltal (je 5) sowie Stadtmitte (4). Die westlich des Rheins gelegenen Stadtteile Lörick (3), Oberkassel (2) und Heerdt (1) besitzen insgesamt 6 Studios. Im südlichen Teil Düsseldorfs befinden sich 4 (Holthausen (2), Garath und Wersten), im Südosten 2 (Eller und Lierenfeld), im Osten 3 (Gerresheim (2) und Grafenberg) und im Nordosten 3 (Mörsenbroich (2) und Lichtenbroich) Fitnessstudios. Im nördlich gelegenen Wittlaer ist lediglich eine Fitnesseinrichtung angesiedelt.

Fitness und Wellness für alle

Das „Trainingscamp Gerresheim“ (Heyestr. 42, Gerresheim) stellt eine breite Angebotspalette zwischen Gerätetraining, Rückfitness, Herz-Kreislauf-Programmen und Zirkeltraining bereit. Spezielle Angebote bestehen im Reha-Sport und für die Firmenfitness. Anti-Cellulite-Kurse kombinieren die Durchführung eines persönlichen Trainingsplanes mit Ernährungsberatung. Yoga-Übungen sorgen für innere Ausgeglichenheit. Entspannende Saunagänge und Massageanwendungen ermöglicht der Wellnessbereich.

Einzeltraining und Gruppenkurse

„Vital Sport“ (Ackerstr. 144, Flingern-Nord) verfügt im weitläufigen Fitnessbereich neben den Standardgeräten auch über viele Freihanteln. In der Cardioabteilung stehen Fahrräder, Rudermaschinen, Laufbänder, Stepper und Crosstrainer bereit. Zu den angebotenen Kursen gehören u. a. Body Styling, Wirbelsäulengymnastik, Boxen, Yoga und Tae-Bo. Der Wellnessbereich, der auch mit einer Sauna ausgestattet ist, bietet Massageanwendungen an.

Fitness auch für Kinder und Senioren

Der „Vitalis Health Club“ (Professor-Oehler-Str. 7, Holthausen) stellt durch Gerätetraining, verschiedenste Kursangebote und Squashtraining einen kraftvollen und beweglichen Körper bis in das hohe Alter sicher. Besonderen Lebenssituationen entsprechen Präventions- und Rehabilitationsangebote. Bewegungs- und Ernährungsprogramme unterstützen Kinder zwischen 6 und 16 Jahren. Personal Training ermöglicht individuell maßgeschneiderte Übungsprogramme.

Prävention und Rehabilitation

Zum „Gesundheitszentrum Tabacchi Carlo“ (Einbrunger Str. 66, Wittlaer) gehört auch ein Therapiezentrum, in dem gesundheitliche Prävention und Rehabilitationssport stattfindet und auch besondere kindgerechte Therapien durchgeführt werden. Der Trainingsbereich des Gesundheitszentrums ermöglicht pulsfrequenzgesteuertes Ausdauertraining und orthopädisch optimiertes Krafttraining. Die Vertragslaufzeiten sind bei 14-tägiger Kündigungsmöglichkeit variabel gestaltbar.

Fitness und Schönheit

Strahlende Schönheit, Wohlbefinden und eine effektive Erhaltung der Fitness verspricht „Lady Fitness Düsseldorf“ (Klosterstr. 30, Stadtmitte). Ein ganzheitliches Konzept mit Trainingseinheiten zwischen 20 und 50 Minuten Dauer sorgt für schnelle und nachhaltig wirkende und damit zusätzlich motivierende Resultate. Das „4-Phasen-Erfolgskonzept“ kombiniert die neuesten Trainingstechnologien mit einem Personal-Training.

Das individuell passende Fitnessstudio

Unter den Fitnessstudios in Düsseldorf findet jeder Interessierte ganz bestimmt ein passendes Angebot. Wichtig ist zunächst die Festlegung der eigenen Trainingsziele. Auf dieser Grundlage kann ein räumlich möglichst nahe gelegenes Fitnessstudio mit der geeigneten Geräte- oder Kursausstattung ausgesucht werden. Viele Fitnessstudios in Düsseldorf bieten ein Probetraining an, bei dem sich die vorhandenen Geräte auf ihre Eignung und Qualität und die Räumlichkeiten auf Pflegezustand und Helligkeit überprüfen lassen. Von großer Bedeutung ist nicht zuletzt eine laufende Trainingsbetreuung durch ausreichend qualifiziertes Fachpersonal.

Fitness First Düsseldorf (Stadtmitte – Schadowstraße 17-21)

By | Oktober 31st, 2013|Fitness in Düsseldorf, Fitnessstudios|

Fitness First Platinum Club Düsseldorf-Innenstadt   Das Fitnessstudio Fitness First Platinum Club Düsseldorf-Innenstadt befindet sich im Einkaufszentrum Schadow-Arkaden nahe der Königsallee. Adresse: Schadowstr. 17/21, 40212 Düsseldorf Telefon: 0211 / 82 85 38 0 Telefax: 0211 / 82 85 38 29 Website: http://www.fitnessfirst.de/gyms/gyms-in-d%c3%bcsseldorf/club-platinum-club-duesseldorf-innenstadt-schadow-arkaden/ Öffnungszeiten • Montag und Mittwoch: 7.00 bis 23.00 Uhr • Dienstag und Donnerstag: [...]

Lady Fitenss Düsseldorf (Stadtmitte – Klosterstraße 30)

By | Oktober 31st, 2013|Fitness in Düsseldorf, Fitnessstudios|

Das Fitnessstudio „Lady Fitness Düsseldorf“ befindet sich in zentraler Lage in Düsseldorf-Stadtmitte. Adresse: Klosterstraße 30, 40211 Düsseldorf Telefon: 0211 / 35 44 11 Telefax: 0211 / 35 44 95 E-Mail: info@ladyfitness-duesseldorf.de Website: http://www.ladyfitness-duesseldorf.de/ Öffnungszeiten: • Montag bis Donnerstag: 9.00 bis 22.00 Uhr • Freitag: 9.00 Uhr bis 21.00 Uhr • Samstag und Sonntag: 10.00 bis [...]

City Fitness Düsseldorf (Flingern Süd – Erkrather Straße 211)

By | Oktober 15th, 2013|Fitness in Düsseldorf, Fitnessstudios|

Das Düsseldorfer Fitnessstudio City Fitness befindet sich in Flingern Süd. Adresse: Erkrather Straße 211, 40233 Düsseldorf Telefon: 0211 / 23 39 500 Telefax: 0211 / 23 39 50 50 Website: http://www.fitforthecity.com Öffnungszeiten: Montag bis Freitag: 8.00 bis 22.00 Uhr Samstag und Sonntag: 9.00 bis 19.00 Uhr Trainingsbetreuung: vorhanden Kinderbetreuung Montag, Mittwoch, Freitag: 9.00 bis 12.00 [...]