Fitness in Dresden

//Fitness in Dresden

Fitnessstudios in Dresden

Zahlreiche der ungefähr 30 Fitnessstudios in Dresden sind südlich der Elbe im Stadtzentrum sowie in südlichen und südöstlichen Stadtteilen Dresdens konzentriert.

4 Fitnessstudios befinden sich in der Altstadt, ein weiteres in der nördlich der Elbe unmittelbar angrenzenden Neustadt. Östlich und südöstlich der Altstadt stehen 13 Fitnesseinrichtungen zur Verfügung, darunter 3 im Stadtteil Striesen und 2 in Gruna. Nördlich der Elbe liegen weitere 8 Studios (Nordwest 3, Nord 2, Nordost 3) und im Westen 2 (Südwest 1, West 1).

Fitness für alle Personengruppen

Das „QuickFit Dresden“ (Leipziger/Ecke Lommatzscher Straße, Alter Straßenbahnhof in Mickten) ermöglicht nach einem Probetraining Muskelaufbau und Ausdauertraining. Insgesamt stehen etwa 130 Sportgeräte bereit. Ein günstiger Monatstarif kann bei 24-monatiger Vorauskasse gewählt werden.

„Weller Training“ (Bamberger Str. 1, Südvorstadt) trainiert Kraft, Ausdauer, Bewegungskoordination und Beweglichkeit sowie Schnelligkeit. Das Angebot des Fitnessstudios schliesst spezielle Wohlfühlangebote einschließlich Yoga, Sauna und Ernährungsprogramm ein.

„Alleskönner“ unter den Fitnessstudios

Das „Thomas Sport Center“ (Dohnaer Str. 103, Lockwitz) verfügt über eine breite Angebotspalette zwischen Ausdauer- und Krafttraining, Kindersport, Ernährungskursen, Physiotherapie und Rehabilitationssport. Spezielle Trainings können von Unternehmen für ihre Mitarbeiter gebucht werden. Der Wellnessbereich umfasst Dampfbad, Sanarium, Solarium und Massageanwendungen.

Fitness nur für Frauen

Das Fitnessstudio „LadyVit System“ (Bautzener Landstr. 129, Bühlau/WeißerHirsch) steht für Frauen aller Altersgruppen bereit und möchte Gesundheit, Schönheit, Entspannung und Wohlbefinden fördern. Vor Beginn des Fitnesstrainings werden in einem Beratungsgespräch zunächst die individuellen Trainingsziele herausgearbeitet, um ein maßgeschneidertes Übungsprogramm erstellen zu können.

Das Konzept von „Mrs. Sporty“ (Bodenbacher Str. 32, Gruna) möchte Frauen von gesunder Ernährung und Fitness begeistern. Mrs. Sporty erstellt 30-minütige Trainingsprogramme, die sich auf die Hauptmuskelgruppen, Ausdauer und Koordinationsvermögen beziehen und sich problemlos in den Berufs- und Familienalltag integrieren lassen.

„WTC Motion“ (Pillnitzer Landstr. 36, Loschwitz/Wachwitz) versteht sich als Fitness- und Wellnesscenter mit einem ganzheitlichen Programm für Fitness, Wellness und Entspannung. Ernährungskurse unterstützen beim Abnehmen, Rückenkurse helfen bei der Stabilisierung des Körpers, Figurtraining bewirkt durch dosierten Muskelzuwachs eine Körperstraffung. Ernährungsberater und Trainer kümmern sich gezielt um Diabetes-Patienten.

Gesundheit und Rehabilitation

Das „BIGFUN Gesundheits- und Rehastudio“ (Lommatzscher Str. 82, Kaditz) betreut vor allem auch Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen. Menschen mit Bewegungseinschränkungen werden in gezielten Geräteübungen trainiert. In der „Herzgruppe“ findet kontrolliertes Herz-Kreislauf- und Konditionstraining statt. „Rücken-Aktiv“ umfasst Geräte- und Gymnastikübungen zum Rücken- und Bauchmuskeltraining. Für Jedermann sind abwechslungsreiche Gymnastik-Übungen und Yoga-Kurse geeignet.

Was ist bei der Auswahl eines Fitnessstudios in Dresden wichtig?

Zunächst sind die Trainingsziele festzulegen und die infrage kommenden Fitnessstudios entsprechend einzugrenzen. Neben der Entfernung zum Wohnort und der Höhe des Monatsbeitrags sollten auch Vertragslaufzeiten und Kündigungsfristen in die Entscheidung einfließen. Im Rahmen eines Probetrainings lässt sich überprüfen, ob das Fitnessstudio helle und freundliche Räumlichkeiten aufweist und über die notwendigen Geräte sowie über qualifiziertes Fachpersonal verfügt.

XXL Fitness Dresden (Seidnitz – Breitscheidstraße 40)

By | Oktober 24th, 2013|Fitness in Dresden, Fitnessstudios|

Die Sportanlagen der XXL Sport GmbH befinden sich im Stadtteil Seidnitz südöstlich des Stadtzentrums von Dresden. Adresse: Breitscheidstraße 40, 01237 Dresden Telefon: • Zentrale: 0351 / 254 58 - 0 • Durchwahlen: o Fitness: - 63 (Vereinbarung Trainertermin) o Rehabilitationssport: - 51 o Schulsport: - 64 o Bowling: - 62 o Sauna: – 8 Website: [...]

Fitness First Dresden (Seevorstadt West – Prager Straße 2)

By | Oktober 15th, 2013|Fitness in Dresden, Fitnessstudios|

Lifestyle Swim Club Dresden - Prager Spitze   Das Fitnessstudio Lifestyle Swim Club Dresden ermöglicht ein vielseitiges Individualtraining, bietet zahlreiche Kurse an und verfügt auch über einen Pool. Adresse: Prager Str. 2, 01069 Dresden Telefon: 03 51 / 4 84 55 0 Telefax: 03 51 / 4 84 55 29 Website: http://www.fitnessfirst.de/gyms/gyms-in-dresden/club-lifestyle-swim-club-dresden-prager-spitze/ Öffnungszeiten • Montag [...]

McFit Dresden (Mickten – Overbeckstraße 39)

By | Oktober 15th, 2013|Fitness in Dresden, Fitnessstudios|

Das McFit Studio Dresden in Mickten liegt im Nordwesten der sächsischen Landeshauptstadt. Adresse: Overbeckstraße 39, 01139 Dresden Telefon: 0351 / 81 12 015 Website: https://www.mcfit.com/de/studiodetail/info/dresden.html Öffnungszeiten: 24 Stunden an 365 Tagen in Jahr geöffnet Trainingsbetreuung: zwischen 08.00 und 22.00 Uhr Aufsichtspersonal: 0.00 bis 24.00 Uhr Kinderbetreuung: nicht vorhanden Sauna: nicht vorhanden Sportpool: nicht vorhanden Das [...]