Abnehmen durch Joggen

By | Januar 19th, 2010|Trainingsplan: Abnehmen, Trainingsplan: Fitness, Trainingsplan: Laufen|

Viele wollen es, wenige können es. Unbesorgt essen und trotzdem schlank bleiben. Dieser Trainingsplan zeigt, dass Abnehmen durch Joggen eigentlich ganz einfach ist: Lauf einfach los! Der Zeitaufwand ist minimal und du brauchst eigentlich nichts außer ein paar gute Laufschuhe. Es reichen 30 Minuten am Tag und zwar ganz locker. Nim dir vor jeden Tag [...]